| |
Поздно ужинать? На здоровье! |
Оказывается, поздний ужин – вовсе не причина лишнего веса. Эту благую весть несут любителям покушать ученые из Портленда в Соединенных Штатах.
Напротив, бороться с голодом легче, если дробить суточное питание на более частые, но менее калорийные приемы пищи. На лишний вес скорее влияет соотношение потребляемых калорий и расхода энергии.
Идеи американских ученых с блеском подтвердили макаки – именно за ними вели наблюдение диетологи. И выяснилось, что обезьяны, которых кормили после захода Солнца, ничуть не больше прибавили в весе, чем те, которых этого удовольствия лишили.
09.09.2008
|
 |
