Новые исследовании подтвердили старую истину – овощи оранжевого цвета способствуют улучшению роста

Такое повторение, однако, никогда не лишне – оно напомнит родителям, что неплохо бы включать в рацион растущих детей морковь, батат, тыкву. Тем более, что, рассказывают медики, многие дети маленького роста в остальном вполне здоровы, и не подрастают именно из-за дефицита витаминов группы А в их рационе. Таким простым способом как морковный салатик, можно решить эту проблему. Действие «простой морковки» так заметно, что о нем говорят и без специальных исследований. Исследования же триумфально подтвердили эту способность оранжевых овощей. Диетологи изучили особенности питания 300 детей от 3 до 16 лет, и оказалось, что те, кто ест больше продуктов с витамином А, растут в два раза быстрее!

22.12.2009